Nieuw: KLEURRIJKE Vrouwenyoga

Heb je behoefte aan evenwicht en energie?
Yoga speciaal voor vrouwen met uiteenlopende culturele achtergronden, lessen onder schooltijd.
In een kleine groep doen we milde hatha yoga
met rustgevende èn activerende oefeningen.
Een cadeautje voor jezelf!



Yoga kan worden beoefend door alle mensen, ongeacht geslacht, leeftijd, geloof en fysieke gesteldheid. Dus yoga is ook geschikt voor jou...
Het Sanskriet woord YOGA betekent eenwording, het laten samenkomen van lichaam en geest. Yoga is niet zweverig, het helpt je juist om balans te vinden in het leven van hier en nu. Bewegingsoefeningen en ademtechnieken maken je sterk en soepel. Momenten van stilte leren je naar jezelf te luisteren.

"YOGAS CHITTA-VRTTI-NIRODHAH"
Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken 

- Patanjali's Yoga Sutra I.2 -