Yoga op maat

Soms is er, om uiteenlopende redenen, behoefte aan een 1-op-1 methode. Daarom bied ik de mogelijkheid van individuele begeleiding, in de vertrouwde omgeving van de eigen woonkamer. Vaak is iemand al gebaat bij de handvatten die één sessie brengt. Mocht een periodieke ondersteuning gewenst blijken, dan kan dat ook.

Voor wie?
Volwassenen en kinderen van alle leeftijden, ook voor mensen met een (licht) verstandelijke of lichamelijke beperking. Individuele begeleiding is geschikt voor mensen met én zonder yoga-ervaring. Het kan ook worden toegepast als aanvulling op (kinder)yogalessen in groepsverband.

Wat kun je verwachten?
- sessie aan huis van ca. 90 minuten met yoga- en ontspanningsoefeningen aangevuld met een ademtherapie- en/of wervelkolombehandeling;
- telefonisch voor- en nagesprek;
- yogaoefeningen op papier (nadien op maat gemaakt);
- aandacht, discretie en naleving van de beroepscode voor yogaleerkrachten.