VlinderYoga voor jou

Yoga kan worden beoefend door alle mensen, ongeacht leeftijd, geloof of fysieke gesteldheid. Het Sanskriet woord ‘YOGA’ betekent eenwording; het laten samenkomen van lichaam en geest. Yoga helpt je balans te vinden in het leven van hier en[…]

agenda

Voorlopig zijn er geen wekelijkse yogalessen meer gepland. Wel verzorg ik nog altijd individuele begeleiding en workshops op maat, waaronder ook kinder-/kleuteryoga voor basisschoolleerkrachten.

yoga & meditatie op maat

Om uiteenlopende redenen kan er behoefte zijn aan een individuele benadering. Daarom bied ik ook privélessen aan: persoonlijke yoga- en meditatiebegeleiding in de vertrouwde omgeving van thuis. Vaak is iemand al gebaat bij de handvatten[…]

kinderen

Kinderyoga is een vrolijke ontdekkingsreis! De oefeningen zijn variaties op de klassieke āsana’s, aangepast aan de belevingswereld en fysieke ontwikkeling van kinderen. Op speelse en zorgvuldige wijze is er aandacht voor de adem, concentratie, expressie,[…]

jongeren

Dynamische yogasessies, speciaal voor jongeren. Je maakt kennis met de klassieke houdingen uit het oude India. Adem-, focus- en ontspanningsoefeningen helpen je lekker in je vel te zitten. Het gaat vooral om plezier en vertrouwen, niet[…]